Подсознание | Нейромедитация — блог о практической работе с подсознанием через нейромедитацию. Здесь без сложной эзотерики и без долгих медитаций: понятные алгоритмы и короткие практики, которые помогают справляться с тревожностью, обидами прошлого и настоящего, аллергией и другими телесными реакциями психики. Отдельное направление — техника благодарности как инструмент внутренней устойчивости, и энергетическое целительство работой рук. Каждая практика построена на одном принципе: новый навык…
Иногда человек приходит к важному делу не потому, что однажды проснулся с готовым ответом. Может так и бывает, но очень редко. И не у всех. Это возможно потому, что ты слишком долго искала ответ везде, кроме себя.
Почему мы перестаём слышать себя — и как вернуть контакт с внутренними реакциями своего тела без долгих медитаций. Простое объяснение подсознательных сигналов, бережный алгоритм самонаблюдения и короткая практика «Пауза и вопрос к себе».
