Давайте честно — Школа трудных подростков | 7Post

Давайте честно: кто из нас не использовал конфетку как способ быстро успокоить малыша или поощрить за хорошее поведение? Это работает безотказно, но давайте разберемся, почему с этим трюком стоит быть осторожнее.Дело в том, что магазинные конфеты — это концентрат сахара и искусственных добавок. Когда малыш съедает такую сладость, его мозг получает мощный выброс дофамина. Формируется прямая связка: "сладкое = счастье и спокойствие". В будущем это может привести к привычке заедать стресс.Кроме того, избыток сахара мешает усвоению важных витаминов и минералов, которые так нужны растущему организму. Кальций вымывается, иммунитет снижается, а животик начинает бунтовать.Но не спешите расстраиваться! Детство не должно быть без сладостей. Просто давайте заменим фабричные конфеты на природные вкусняшки. Спелый банан, горсть сладкой черешни или домашнее овсяное печенье без сахара подарят не меньше радости, но при этом сохранят здоровье вашего крохи.