
Какие продукты вызывают отёк, а какие наоборот его убирают
О пользе и вреде того, что мы едим.

![]()
Всем добра. Никто кроме нас, не позаботится о собственном здоровье лучше. И начинаем мы его улучшать каждое утро с улыбки. С вкусного чая, с хорошего настроения. Наше здоровье зависит от нашего внутреннего мира. От того, что мы едим. Что мы чувствуем. Все ли витамины и минералы получает наш организм. А главное, это поддержка друг друга советом и общением.

О пользе и вреде того, что мы едим.

Красный щит организма: чем на самом деле полезен помидор

Зелёное золото: чем укроп полезен для здоровья и почему он незаменим на кухне.

Сколько содержится каждого витамина и минерала в моркови в 100 граммах. И суточная % от нормы.

Польза овоща, который растёт на грядках на любом дачном участке.

Витаминный алфавит: для чего организму нужны невидимые помощники

Приветствие